Сомнолог рассказал, как без труда просыпаться осенью
В холодное время года, особенно поздней осенью и зимой, многим людям бывает трудно просыпаться по утрам из-за сокращения светового дня.
mordovmedia.ru »
сомнолог - Последние новости | |
Результатов: 6
Сомнолог: принимайте перед сном прохладный душ
Стрессовое состояние крайне негативно влияет не только на наше общее состояние, но и на то, как мы спим: нарушается баланс ... stolica-s.su »
2022-10-7 22:30
Сомнолог Племянникова советует проветривать спальню и не есть за два часа до сна
Как добиться хорошего сна, рассказала URA.RU врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова. «Если хотите засыпать хорошо, вам поможет ряд ... stolica-s.su »
2022-7-4 22:30
Сомнолог назвала самую полезную позу для сна – на боку
Врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала «Москве 24», что самое физиологичное положение для сна – это лежа на боку. «Было исследование ... stolica-s.su »
2022-6-6 19:50
Сомнолог Бузунов пояснил, как вычислить свою норму сна
Весной у многих нарушается сон. Сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать, и как вычислить индивидуальную норму сна, рассказал врач-сомнолог, ... stolica-s.su »
2022-4-20 22:30
Сомнолог рассказал о борьбе с бессонницей
Налаживание режима сна является главным средством борьбы с бессонницей, а употребление различных пищевых добавок, чаев и соков вторично, заявил в ... stolica-s.su »