Как расслабиться и восстановиться после стресса?

2026-2-4 16:32

Для сотрудников Кадрового центра стартовала серия психологических тренингов для  регулирования самочувствия и эмоционального состояния. Они проходят под руководством специалиста службы занятости Ольги Березиной, психолога-консультанта с подтвержденной квалификацией когнитивно-поведенческого терапевта, члена ассоциации частно-практикующих психологов Санкт-Петербурга.

Эмоциональному выгоранию и стрессу подвержены самые разные люди независимо от возраста, пола и сферы деятельности. Участники тренинга познакомились с дыхательными упражнениями, […].

Подробнее читайте на ...

расслабиться восстановиться стресса