2020-2-25 10:00 |
Эндокринологи утверждают, что употребление блинов может нанести вред людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Об этом пишут «Аргументы и Факты». Специалисты считают, что отказаться от такого угощения стоит при непереносимости глютена, избыточном весе, диабете, панкреатите и холецистите. Стоит помнить, что блины весьма калорийны, поэтому повышают нагрузку на внутренние органы. Но этот продукт может быть и полезным. Так, он дает телу энергию, содержит минералы, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты. Для сохранения фигуры и здоровья блины стоит есть горячими, чтобы содержащиеся в них жиры быстрее расщеплялись в организме, лучше в первой половине дня и в небольших количествах. В качестве начинки лучше использовать нежирные продукты.
Подробнее читайте на pg13.ru ...