Ночью вы проснулись, и сон больше не идет? Врач Бузунов объяснил, почему нельзя пить снотворные и как заснуть заново
Проснулись среди ночи и не можете уснуть? Вы не одиноки. Обычно внеплановое пробуждение случается в 3-4 часа утра. Сон будто рукой снимает. В голову лезут разные мысли, переживания, а до будильника остаётся всего пара часов. pg13.ru »